【习武练拳，强身健体】郧西太极拳公益推广学习报名中

天地人和

   太极拳是中华民族的瑰宝，不仅在我国被广泛开展，在国外也非常流行。有一些人认为，太极拳是老年人的专利，其实不然，太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳，不仅可以强身健体，而且还可以增强记忆力，提高动手和动脑的能力。

   太极拳的好处：太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求,加上在练习时的腰部旋转,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,保持良好的体型。

   近年来，许多卫生医疗部门经过研究，证明太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用。

   适应年龄：6周岁-50岁左右，身心健康人士，男女老少皆宜。

   适应人群：体育、武术、健身、养生、爱好者，教师、学生、白领、gwy等。

   学习目的：强身健体，修身养性，防身自卫。

   报名方式：郧西太极拳交流群

   男孩学太极强身护卫，

   女孩学太极防身自卫。

   青少年学拳增强意志，

   中老年学拳健康养生。

   强我中华，必先强我人民；强我人民，必先强我小孩。

   学员要求：热爱健康，品行端正，尊师重道，勤学苦练。

   郧西太极拳交流群：337622955（学习时间和地点安排，在群里通知，敬请留意和关注）

   感谢广大太极拳及健身爱好者的支持！非常欢迎各位前辈和高手指点与教导！

lidee

支持你。。

天地人和

lidee 发表于 2014-3-18 22:29
支持你。。

多谢支持，健康生活，共同参与。