【习武练拳,强身健体】郧西太极拳公益推广学习报名中

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发表于 2014-3-16 10:15:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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本帖最后由 天地人和 于 2014-3-16 10:55 编辑


   太极拳是中华民族的瑰宝,不仅在我国被广泛开展,在国外也非常流行。有一些人认为,太极拳是老年人的专利,其实不然,太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳,不仅可以强身健体,而且还可以增强记忆力,提高动手和动脑的能力。
   太极拳的好处:太极拳的虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求,加上在练习时的腰部旋转,使练习者的全身肌肉得到充分锻炼,保持良好的体型。
   近年来,许多卫生医疗部门经过研究,证明太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用。

   
适应年龄:6周岁-50岁左右,身心健康人士,男女老少皆宜。
   适应人群:体育、武术、健身、养生、爱好者,教师、学生、白领、gwy等。
   学习目的:强身健体,修身养性,防身自卫。
   报名方式:郧西太极拳交流群

   男孩学太极强身护卫,
   女孩学太极防身自卫。
   青少年学拳增强意志,
   中老年学拳健康养生。

   强我中华,必先强我人民;强我人民,必先强我小孩。

   学员要求:热爱健康,品行端正,尊师重道,勤学苦练。

   郧西太极拳交流群:337622955(学习时间和地点安排,在群里通知,敬请留意和关注)

   感谢广大太极拳及健身爱好者的支持!非常欢迎各位前辈和高手指点与教导!



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发表于 2014-3-18 22:29:25 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-3-19 15:25:28 | 只看该作者

多谢支持,健康生活,共同参与。

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