精神养生

风铃

[转]精神养生
    生老病死,人生的必然规律,古往今之,探研人生长寿秘诀比比皆是人生健康,关键是健康的心境和良好的精神修养
    读书养生读书不仅养生,而且养志养气一个人的心灵若能得到知识的浸润,就会生发出许多灵气和色彩．读书若水，川流不息，潜移默化，润物无声．读书使人心灵净化，读书使人守节守制，读书使人知书达理．更为重要的一点是，读书能拓宽人的视野，使人的心胸开阔，防止主观与片面，做到不偏不倚，做事不绝对．有修养，做人有智慧．讲方法．　
　　宽容知足养生．宽容是一种力量，是一种境界，能容人容事容言．事到胸中，如一叶之泛沧海．远距离看人，近距离看己．严于律已，宽以待人．在对宽容的基础上，还要对生活，待遇等知足．一个人如果能做到知足常乐，就会有一个好的心情，就会处处感受到阳光和雨露，这样的人自然身心健康．
　　淡泊名利养生．人离不开名，但看得太重可能就是包袱，就是麻烦．人还是要有一种闲云野鹤的情趣，不可将名得看得太重．名利都是过眼云烟，顺其自然比较好．
　　清静寡欲养生．清静就是追求一种心灵的境界，一种心如止水的境界．寡欲，就是少欲，有名话叫做＂壁立千仞，无欲则刚＂．人是有感情的动物，坦率的讲，我们任何人都有不到无欲，但我们可以努力做到寡欲．只要做到清静寡欲，内心仁厚，懂得取舍，胸襟开阔，才会不惑，不忧，不惧

天子哥哥

[s:6]

一笑风云过

引用第1楼skyllforever于2008-05-07 10:41发表的 :
说起来容易,做起来很难喽~~
这是一个物欲横流的社会

我怀念的

挖塞,现在这个年代难啊

凤舞者

说白了可以长生不老

蓝蓝

需要境界

冷月葬花魂

引用第6楼蓝蓝于2008-05-07 20:52发表的 :
需要境界

嗯 ，需要境界~
境界不到是不行的啊~

飘然出尘

所以我心累的时候  就经常听听道教音乐