裸睡究竟多健康？

rosean

着衣而眠，是习惯；脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。那么裸睡究竟是否可取呢？ <BR><BR>裸睡四大好处 <BR><BR>一、裸睡能美容 <BR><BR>没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮肤废物的排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时也有利于调节神经，增强适应和免疫能力。 <BR><BR>二、裸睡能祛痛 <BR><BR>裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，缓解了日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 <BR><BR>三、裸睡护私处 <BR><BR>女性阴部常年湿润，如果可充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 <BR><BR>四、裸睡享安宁 <BR><BR>没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 <BR><BR>人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。因此，专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。作为健康生活方式，不妨尝试一下裸睡。 <BR><BR>裸睡健康提示 <BR><BR>1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 <BR><BR>2裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 <BR><BR>

rosean

着衣而眠，是习惯；脱衣而睡，是享受，很多人正在进行。那么裸睡究竟是否可取呢？ <BR><BR>裸睡四大好处 <BR><BR>一、裸睡能美容 <BR><BR>没有了衣服的阻隔，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮肤废物的排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时也有利于调节神经，增强适应和免疫能力。 <BR><BR>二、裸睡能祛痛 <BR><BR>裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，缓解了日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 <BR><BR>三、裸睡护私处 <BR><BR>女性阴部常年湿润，如果可充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 <BR><BR>四、裸睡享安宁 <BR><BR>没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 <BR><BR>人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。因此，专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。作为健康生活方式，不妨尝试一下裸睡。 <BR><BR>裸睡健康提示 <BR><BR>1被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 <BR><BR>2裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。 <BR><BR>

Bstar

<>嗯 我得脱衣服了[em01][em02]</P>

幻影

<>很有指导意义!</P>
<>呵呵</P>

rosean

<>刚换的啊？</P>
<>不过好像有一点点问题！</P>

沙漠小沙

<>没办法</P>
<>都得脱了！</P>
<>哎！</P>

rosean

你们说得好像很不情愿啊？！[em09]

dudu

<>hehe</P>

沙漠小沙

<>开始不习惯</P>
<>以后会好的</P>

仁者无敌

自始至终的裸睡支持者！

沙漠小沙

<>我都脱了，你还在说？</P>
<>心动不如行动，</P>
<>赶紧脱吧！</P>
<>要不来不及了</P>

feng0616

恩
  脱完了吧！

沙漠小沙

还没
先还是留点吧！

feng0616

晕
  她不是说裸睡吗？

沙漠小沙

[s:5]

feng0616

不过  现在是冬天
  那个睡觉  太不舒服了吧！

一笑而過

[s:1]  [s:1]  [s:1]

海浪

好久前我就这样睡了！

过客

没裸睡的习惯，不穿睡衣睡不着觉