送给会员们春天温馨小贴士

3166浪漫圆舞曲 · 发表于 2009-3-9 02:23:29

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   春天到了，气温变化无常，请各位会员版主管理员注意锻炼身体保持健康，要指导正确

对待春天温度回暖带来的健康问题，适时增减冬天时的着装。早晚比较凉，大家不要过早的减

少衣物，不然会感冒的，感冒就要打针，打针好疼蛮！还要花钱，钱又不好挣，所以大家要听

话不能感冒。

   春天气候干燥要多喝水，多吃水果，这样可以保持我们体内的水分，还可以补充足量的维

生素。平时我们可以多喝一些菊花茶、金银花茶、橘皮水，这样可以起到清热化滞的作用。春

天人的脾胃会相对受到抑制，最好少吃酸味食品，如山楂、乌梅等，以防止肝气过旺。应多吃

些甘味的食品，如大枣、山药等，以达到补养脾胃的作用。

   春天万物复苏，温度适宜，空气也比较好，因此大家要时常开窗通风换气，保持室内空气

清新。一定要记着起床以后，把窗户打开，不要懒，顺手做的一件事情，多简单啊！

   春天来了真好，小草发芽了，小花也开了，大家在学习和工作之余多出去走走，散散步，

看看风景，多呼吸一些新鲜的空气，这样可以排出冬天积聚在体内的各种废气。春季是呼吸道

疾病多发季节，人多的，空气不流通的公共场所尽量少去，家里有宝宝的要特别注意。

   温馨小贴士没有了，祝郧西论坛会员度过一个健康快乐美丽的春天!