枸杞蒸蛋可以改善眼睛疲劳

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每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。广西桂林 陆放
点评：
枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。
枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼疲劳和缺乏维生素Ａ引起的夜盲症（因枸杞子含维生素Ａ的前体胡萝卜素）外，对治疗近视、远视（老花眼）尚没有科学依据。因为近视和远视（老花）是晶体的屈光度改变造成的，当图像落在视网膜前时，就发生近视，反之则发生远视。目前还没有发现能改变晶体屈光度的药物。所以，一旦诊断为真性近视，最安全有效的办法是经过专业机构验光配镜，戴合适的眼镜；如有适应证并经济条件许可，可考虑采用激光治疗（具体细节可咨询专科医生）。老花眼最好戴老花眼镜。(点评者：北京中医药大学东方医院眼科主任、教授 韦企平）
枸杞蒸蛋的做法：
1鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞子沸水浸涨，备用。
2蛋糊入笼，沸武火蒸约10分钟，撒上枸杞子再蒸5分钟。
3另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。

一笑风云过

有效吗？
想试试。

冷月葬花魂

要来试试看~
感觉眼睛越来越疲劳了，视力越来越差了啊~
呵呵~

锦衣夜行

如果这样，那就完了，。

雨心儿

我可以教你们如何用微波炉蒸鸡蛋`
呵呵`

北纬30度的雨

现在视力越来越差了，我得试试。

冷月葬花魂

前段时间不熬夜了~
可是现在又开始熬夜了~
所以要试试楼主的方法了~