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本帖最后由 天地人和 于 2014-2-8 10:50 编辑
推动郧西学习交流太极拳,健身养身修身为目的。
无极生太极、太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦、八卦生六十四卦乃至无穷。
拳歌:
虚灵顶劲,气沉丹田;沉肩坠肘,腰胯放松。
气贴脊背,节节贯穿:以意领气,以气运身。
运劲平稳,定式深沉;阴阳开合,虚实分明。
虚心请教,勤学苦练,心态平和,循序渐进。
天下太极为一家,汇聚武当太极拳、陈氏太极拳、杨氏太极拳等。
郧西太极拳交流群:337622955
要求:热爱健康,品行端正,尊师重道,勤学苦练。
责任:1、弘扬全民太极拳健身养生运动,提高人民身体素质,强身健体,端正身姿,修身养性;引导青少年及成年人远离虚拟网络、游戏、赌博等不良影响。
太极拳练习和学习,男女老少皆宜,健身养生防身,欢迎大家相互交流学习和练习。
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